| 2018年09月 |
| 周六 1: |
411 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.74克 |
|
13.09克 |
|
76.77克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周五 31: |
1740 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.43克 |
|
88.41克 |
|
296.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1046 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.17克 |
|
28.61克 |
|
204.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2496 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.22克 |
|
164.38克 |
|
97.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2169 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.37克 |
|
125.99克 |
|
185.19克 |
|
2949*
|
 780
|
| 周日 26: |
2587 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.97克 |
|
127.94克 |
|
162.30克 |
|
3453*
|
866
|
| 周六 25: |
1769 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.31克 |
|
117.04克 |
|
159.77克 |
|
6342*
|
4573
|
| 周五 24: |
1206 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
113.76克 |
|
131.21克 |
|
3165*
|
1959
|
| 周四 23: |
1411 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
106.00克 |
|
123.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1770 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.45克 |
|
131.17克 |
|
138.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2106 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.66克 |
|
80.57克 |
|
315.58克 |
|
3627*
|
1521
|
| 周一 20: |
1999 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
96.05克 |
|
306.44克 |
|
3434*
|
1435
|
| 周日 19: |
1678 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.48克 |
|
179.25克 |
|
94.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2471 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.02克 |
|
135.69克 |
|
288.28克 |
|
3149*
|
678
|
| 周五 17: |
1727 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.83克 |
|
105.45克 |
|
204.09克 |
|
-
|
-
|
