| 2023年02月 |
| 周四 23: |
2449 *
|
204%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.50克 |
|
120.18克 |
|
257.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2642 *
|
220%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.04克 |
|
121.55克 |
|
204.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1976 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.83克 |
|
107.03克 |
|
151.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.69克 |
|
80.35克 |
|
82.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1968 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.29克 |
|
101.95克 |
|
127.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2282 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.80克 |
|
130.47克 |
|
148.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2206 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.09克 |
|
142.48克 |
|
204.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1285 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.52克 |
|
56.98克 |
|
98.46克 |
|
377*
|
 908
|
| 周一 6: |
1697 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.95克 |
|
89.76克 |
|
140.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
3415 *
|
285%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
185.69克 |
|
170.78克 |
|
256.73克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
1544 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.71克 |
|
87.49克 |
|
121.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
905 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
35.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周二 27: |
3002 *
|
250%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.58克 |
|
93.76克 |
|
412.21克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 22: |
550 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
45.00克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1464 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.73克 |
|
123.01克 |
|
100.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1523 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.32克 |
|
89.24克 |
|
137.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
46.54克 |
|
113.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1040 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.57克 |
|
42.28克 |
|
134.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2702 *
|
225%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.79克 |
|
73.63克 |
|
364.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
978 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
43.32克 |
|
76.78克 |
|
-
|
-
|
