| 2023年08月 |
| 周一 21: |
1101 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.48克 |
|
62.44克 |
|
134.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1150 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.86克 |
|
57.75克 |
|
165.51克 |
|
2237*
|
 1087
|
| 2023年05月 |
| 周二 9: |
557 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.59克 |
|
10.82克 |
|
77.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周六 10: |
1037 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.31克 |
|
55.57克 |
|
163.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 29: |
150 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.67克 |
|
5.17克 |
|
24.91克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周六 27: |
1080 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
35.76克 |
|
139.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
476 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.19克 |
|
17.98克 |
|
57.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
422 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.06克 |
|
8.72克 |
|
89.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周五 13: |
1042 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.49克 |
|
33.93克 |
|
142.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 25: |
1755 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.25克 |
|
95.01克 |
|
181.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
492 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.81克 |
|
26.17克 |
|
88.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1010 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.19克 |
|
23.40克 |
|
116.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
557 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.26克 |
|
19.83克 |
|
76.83克 |
|
2282*
|
1725
|
| 周三 12: |
1180 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.83克 |
|
40.18克 |
|
170.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1124 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.84克 |
|
67.85克 |
|
178.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.79克 |
|
68.01克 |
|
167.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1075 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.72克 |
|
66.09克 |
|
154.21克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 31: |
782 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.68克 |
|
47.84克 |
|
106.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1189 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.41克 |
|
77.56克 |
|
144.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周五 25: |
1232 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.05克 |
|
68.93克 |
|
135.88克 |
|
-
|
-
|
