| 2024年06月 |
| 周六 15: |
500 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.98克 |
|
16.83克 |
|
13.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
753 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.12克 |
|
52.68克 |
|
47.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1345 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.08克 |
|
99.61克 |
|
81.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.69克 |
|
56.02克 |
|
130.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1267 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.20克 |
|
86.40克 |
|
78.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
722 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.59克 |
|
32.90克 |
|
93.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
581 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.67克 |
|
22.20克 |
|
56.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1659 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.21克 |
|
109.15克 |
|
131.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1648 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.84克 |
|
87.80克 |
|
135.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
270 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.37克 |
|
14.81克 |
|
24.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 20: |
444 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
22.89克 |
|
35.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1196 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
49.64克 |
|
153.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1720 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.42克 |
|
78.58克 |
|
146.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1028 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.34克 |
|
68.33克 |
|
93.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1071 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
65.25克 |
|
115.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
672 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
40.29克 |
|
51.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
579 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.01克 |
|
42.31克 |
|
47.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1614 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
111.14克 |
|
131.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1308 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.66克 |
|
105.63克 |
|
112.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1346 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.54克 |
|
57.09克 |
|
131.53克 |
|
-
|
-
|
