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Esmendez的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2018年08月
周四 16: 1273 * 118%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
58.28克
 
81.91克
 
102.71克
- -
周二 14: 1181 * 109%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
34.05克
 
43.43克
 
179.14克
- -
周一 13: 731 * 68%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
17.03克
 
38.26克
 
109.06克
- -
周日 12: 1213 * 112%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.22克
 
45.40克
 
161.17克
- -
周六 11: 1587 * 147%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
44.72克
 
79.45克
 
219.26克
- -
周五 10: 881 * 82%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
24.54克
 
50.56克
 
119.37克
- -
周四 9: 819 * 48%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
45.25克
 
16.06克
 
96.40克
- -
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