| 2020年09月 |
| 周五 25: |
411 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
31.44克 |
|
33.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1271 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.89克 |
|
109.46克 |
|
125.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周三 27: |
235 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.40克 |
|
20.66克 |
|
36.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
166 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.61克 |
|
2.03克 |
|
42.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1350 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
103.52克 |
|
128.90克 |
|
1425*
|
 75
|
| 周四 21: |
1781 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.61克 |
|
83.78克 |
|
204.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
895 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.79克 |
|
74.06克 |
|
125.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1629 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.22克 |
|
87.95克 |
|
199.14克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1088*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1765*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1784*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1392*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
591*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1460*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
