| 2024年09月 |
| 周一 2: |
1792 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.72克 |
|
172.42克 |
|
140.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 6: |
1971 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
142.80克 |
|
207.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
271 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.04克 |
|
32.67克 |
|
32.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
462 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.84克 |
|
40.51克 |
|
31.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1493 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.34克 |
|
133.72克 |
|
136.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2167 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.15克 |
|
150.49克 |
|
209.47克 |
|
2713*
|
 546
|
| 周四 25: |
1801 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.80克 |
|
140.19克 |
|
191.98克 |
|
2257*
|
456
|
| 周三 24: |
2259 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.93克 |
|
156.96克 |
|
215.65克 |
|
2455*
|
196
|
| 周二 23: |
1758 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.97克 |
|
152.11克 |
|
182.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1847 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.75克 |
|
142.61克 |
|
190.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
1819 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.06克 |
|
167.28克 |
|
172.95克 |
|
2945*
|
1126
|
| 周日 23: |
541 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
39.36克 |
|
26.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
562 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
35.19克 |
|
27.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1808 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.90克 |
|
165.58克 |
|
166.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1813 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
153.30克 |
|
184.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1787 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.21克 |
|
171.17克 |
|
151.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
884 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.13克 |
|
80.95克 |
|
56.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1853 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
163.08克 |
|
145.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1911 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.71克 |
|
169.36克 |
|
161.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1822 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.26克 |
|
160.34克 |
|
201.35克 |
|
-
|
-
|
