| 2018年08月 |
| 周一 20: |
857 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.42克 |
|
33.52克 |
|
126.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
640 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.61克 |
|
33.19克 |
|
72.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
795 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.48克 |
|
17.05克 |
|
92.41克 |
|
2109*
|
 1314
|
| 周五 17: |
564 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.11克 |
|
20.22克 |
|
85.41克 |
|
2005*
|
1441
|
| 周四 16: |
775 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.81克 |
|
57.36克 |
|
89.71克 |
|
2127*
|
1352
|
| 周三 15: |
544 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.27克 |
|
31.13克 |
|
73.19克 |
|
1981*
|
1437
|
| 周二 14: |
544 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.94克 |
|
36.66克 |
|
80.95克 |
|
1954*
|
1410
|
| 周一 13: |
707 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
30.99克 |
|
106.16克 |
|
1959*
|
1252
|
| 周日 12: |
796 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.56克 |
|
36.93克 |
|
117.56克 |
|
1800*
|
1004
|
| 周六 11: |
669 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.75克 |
|
21.90克 |
|
94.10克 |
|
2026*
|
1357
|
| 周五 10: |
586 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.38克 |
|
34.97克 |
|
90.86克 |
|
1857*
|
1271
|
| 周四 9: |
593 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
27.27克 |
|
97.62克 |
|
1723*
|
1130
|
| 周三 8: |
918 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.92克 |
|
42.51克 |
|
161.35克 |
|
1738*
|
820
|
