| 2024年05月 |
| 周日 19: |
83 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.62克 |
|
1.82克 |
|
15.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
295 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.98克 |
|
9.99克 |
|
18.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
233 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.20克 |
|
4.90克 |
|
31.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
150 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.47克 |
|
6.91克 |
|
5.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1535 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.71克 |
|
83.07克 |
|
153.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1307 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.87克 |
|
93.61克 |
|
102.90克 |
|
692*
|
 615
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1865*
|
-
|
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
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| 2024年04月 |
| 周二 30: |
-
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-
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|
1841*
|
-
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| 周一 29: |
-
|
-
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|
2106*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
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|
1849*
|
-
|
| 周二 23: |
-
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-
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|
1725*
|
-
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| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1903*
|
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|
| 周日 21: |
-
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-
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|
2109*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2152*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
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| 周四 18: |
-
|
-
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|
1803*
|
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|
| 周三 17: |
-
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|
2014*
|
-
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