| 2019年01月 |
| 周一 14: |
1079 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.07克 |
|
65.32克 |
|
100.42克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周五 17: |
116 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.68克 |
|
3.61克 |
|
27.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1675 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.40克 |
|
102.55克 |
|
163.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
237 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
9.67克 |
|
11.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
855 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
88.28克 |
|
89.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
179 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.49克 |
|
9.23克 |
|
12.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1503 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
107.97克 |
|
129.93克 |
|
2225
|
 722
|
| 周四 9: |
831 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.17克 |
|
52.96克 |
|
58.48克 |
|
2327*
|
1496
|
| 周三 8: |
747
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
45.81克 |
|
69.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
783 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.76克 |
|
69.60克 |
|
51.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
873 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.54克 |
|
85.91克 |
|
53.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
3089 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.70克 |
|
214.20克 |
|
177.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2517 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.88克 |
|
159.98克 |
|
108.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
951 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.03克 |
|
86.89克 |
|
21.25克 |
|
-
|
-
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