| 2018年08月 |
| 周四 23: |
520 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.08克 |
|
14.31克 |
|
76.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
227 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.07克 |
|
5.03克 |
|
32.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1124 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.58克 |
|
50.62克 |
|
158.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1007 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.59克 |
|
48.75克 |
|
130.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1249 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.85克 |
|
67.04克 |
|
186.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1553 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
105.08克 |
|
184.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1689 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.44克 |
|
103.79克 |
|
185.22克 |
|
2081*
|
 392
|
| 周一 13: |
1185 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
69.84克 |
|
136.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
977 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.97克 |
|
60.43克 |
|
80.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1351 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.96克 |
|
92.48克 |
|
106.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1305 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.80克 |
|
66.57克 |
|
164.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1240 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.24克 |
|
73.79克 |
|
165.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1548 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.94克 |
|
67.42克 |
|
217.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1600 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.25克 |
|
88.85克 |
|
188.40克 |
|
-
|
-
|
