| 2010年11月 |
| 周一 15: |
505
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.86克 |
|
19.03克 |
|
92.64克 |
|
2032
|
 1527
|
| 2010年08月 |
| 周日 29: |
300 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.50克 |
|
2.75克 |
|
57.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
615 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.98克 |
|
24.27克 |
|
94.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1089 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.15克 |
|
49.56克 |
|
174.52克 |
|
1518*
|
429
|
| 周四 19: |
854
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.93克 |
|
38.29克 |
|
142.86克 |
|
1982*
|
1128
|
| 周一 16: |
997 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
47.22克 |
|
156.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1076 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
56.24克 |
|
148.57克 |
|
1704*
|
628
|
| 周五 6: |
825
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
43.50克 |
|
126.70克 |
|
1753*
|
928
|
