| 2019年02月 |
| 周五 8: |
676 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.88克 |
|
62.29克 |
|
56.28克 |
|
-
|
-
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| 2018年10月 |
| 周二 9: |
858 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.13克 |
|
30.51克 |
|
93.67克 |
|
-
|
-
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| 2018年09月 |
| 周六 29: |
-
|
-
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|
1854*
|
-
|
| 周三 26: |
869 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.24克 |
|
48.12克 |
|
109.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
949 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.64克 |
|
57.63克 |
|
129.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
995 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
81.18克 |
|
136.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
748 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.31克 |
|
35.24克 |
|
135.23克 |
|
2137*
|
 1389
|
| 2018年08月 |
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
2162*
|
-
|
| 周日 26: |
571 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.99克 |
|
29.36克 |
|
73.65克 |
|
2177*
|
1606
|
| 周六 25: |
281 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.09克 |
|
7.89克 |
|
61.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
209 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.52克 |
|
22.52克 |
|
13.07克 |
|
2208*
|
1999
|
| 周五 3: |
179 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.55克 |
|
6.62克 |
|
33.76克 |
|
-
|
-
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| 周四 2: |
-
|
-
|
|
2071*
|
-
|
