| 2018年08月 |
| 周五 3: |
1137 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.94克 |
|
22.25克 |
|
129.77克 |
|
-
|
-
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| 周三 1: |
1203 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
32.95克 |
|
172.51克 |
|
-
|
-
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| 2018年07月 |
| 周二 31: |
1091 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
28.05克 |
|
104.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1947 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.62克 |
|
46.14克 |
|
280.30克 |
|
1376*
|
 571
|
