| 2024年08月 |
| 周五 23: |
235 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
15.00克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
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| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1316*
|
-
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| 周二 6: |
-
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-
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|
2025*
|
-
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| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
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| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1489*
|
-
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| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
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| 2024年07月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1773*
|
-
|
| 周一 29: |
608 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.70克 |
|
21.88克 |
|
51.92克 |
|
1522*
|
 914
|
| 周日 28: |
282 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
10.00克 |
|
20.50克 |
|
1812*
|
1530
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 周五 26: |
240 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
21.00克 |
|
55.00克 |
|
1843*
|
1603
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1148*
|
-
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1610*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1820*
|
-
|
| 周六 20: |
324 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.23克 |
|
25.24克 |
|
29.73克 |
|
1805*
|
1481
|
| 周五 19: |
569 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
24.09克 |
|
79.03克 |
|
1837*
|
1268
|
