| 2019年05月 |
| 周五 3: |
502 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.92克 |
|
8.72克 |
|
71.58克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 周一 15: |
2279 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.73克 |
|
73.47克 |
|
346.83克 |
|
2109*
|
 170
|
| 周五 12: |
2176 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.11克 |
|
61.16克 |
|
349.82克 |
|
1951*
|
225
|
| 周四 11: |
2172 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.82克 |
|
104.34克 |
|
258.50克 |
|
2001*
|
171
|
| 周三 10: |
3339 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.37克 |
|
120.29克 |
|
454.41克 |
|
2001*
|
1338
|
| 周二 9: |
4078 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.22克 |
|
109.64克 |
|
648.84克 |
|
1967*
|
2111
|
| 周一 8: |
3635 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.05克 |
|
119.20克 |
|
545.32克 |
|
2139*
|
1496
|
| 周日 7: |
5008 *
|
313%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
248.67克 |
|
140.10克 |
|
562.19克 |
|
1936*
|
3072
|
| 周六 6: |
3862 *
|
241%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.82克 |
|
161.71克 |
|
490.06克 |
|
2064*
|
1798
|
| 周五 5: |
2409 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.84克 |
|
82.91克 |
|
323.52克 |
|
1815*
|
594
|
| 周四 4: |
3579 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.24克 |
|
157.65克 |
|
522.34克 |
|
1706*
|
1873
|
| 周三 3: |
2428 *
|
243%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.15克 |
|
81.22克 |
|
351.49克 |
|
1770*
|
658
|
| 周二 2: |
1533 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.68克 |
|
115.46克 |
|
202.08克 |
|
1929*
|
 396
|
| 周一 1: |
2885 *
|
288%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.35克 |
|
106.52克 |
|
386.47克 |
|
1981*
|
904
|
| 2019年03月 |
| 周日 31: |
2430 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
92.94克 |
|
332.22克 |
|
1284*
|
1146
|
| 周六 30: |
4221 *
|
844%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.07克 |
|
125.11克 |
|
605.86克 |
|
1311*
|
2910
|
