| 2021年02月 |
| 周三 10: |
86 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.52克 |
|
1.21克 |
|
4.21克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周四 17: |
35 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
7.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 2018年09月 |
| 周三 19: |
961 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.09克 |
|
59.46克 |
|
36.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.56克 |
|
29.70克 |
|
68.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
861 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
69.61克 |
|
36.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
770 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.25克 |
|
25.53克 |
|
54.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
591 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.97克 |
|
15.72克 |
|
45.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
927 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.62克 |
|
99.08克 |
|
31.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
521 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.96克 |
|
43.69克 |
|
17.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
700 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.08克 |
|
40.06克 |
|
39.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
961 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.35克 |
|
54.35克 |
|
67.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
152 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.18克 |
|
25.96克 |
|
8.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1540 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.56克 |
|
91.84克 |
|
102.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
995 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.75克 |
|
63.97克 |
|
69.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
554 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.36克 |
|
51.41克 |
|
22.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
646 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.58克 |
|
36.45克 |
|
36.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
708 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
64.68克 |
|
17.43克 |
|
1411*
|
 703
|
| 周二 4: |
549 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.14克 |
|
52.53克 |
|
38.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
823 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
68.93克 |
|
35.80克 |
|
1457*
|
634
|
