| 2018年08月 |
| 周五 17: |
180 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.47克 |
|
5.08克 |
|
31.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
775 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.63克 |
|
75.91克 |
|
54.61克 |
|
1882*
|
 1107
|
| 2018年07月 |
| 周一 30: |
555 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.32克 |
|
35.74克 |
|
48.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
240 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.85克 |
|
22.63克 |
|
21.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1053 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.88克 |
|
61.92克 |
|
107.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1801
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.76克 |
|
116.54克 |
|
192.22克 |
|
1731*
|
 70
|
| 周三 25: |
1439
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.94克 |
|
113.06克 |
|
173.68克 |
|
1889*
|
450
|
