| 2018年08月 |
| 周五 24: |
559 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.55克 |
|
36.15克 |
|
41.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
743 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.77克 |
|
46.44克 |
|
114.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
843 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
36.67克 |
|
129.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
506 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.05克 |
|
32.00克 |
|
57.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
764 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.94克 |
|
54.07克 |
|
83.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
962 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.46克 |
|
37.49克 |
|
108.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
985 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
66.80克 |
|
103.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
858 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.49克 |
|
39.44克 |
|
134.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
966 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.60克 |
|
44.99克 |
|
142.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
310 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.21克 |
|
21.73克 |
|
28.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1179 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
68.95克 |
|
145.62克 |
|
1893*
|
 714
|
| 周五 10: |
1207 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.62克 |
|
55.17克 |
|
153.97克 |
|
1918*
|
711
|
| 周四 9: |
915 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.55克 |
|
46.61克 |
|
122.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1171 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.77克 |
|
58.34克 |
|
148.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1108 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.70克 |
|
53.17克 |
|
112.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
733 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
51.20克 |
|
92.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
662 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.59克 |
|
38.51克 |
|
72.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1158 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
67.40克 |
|
141.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
827 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.73克 |
|
38.19克 |
|
87.02克 |
|
-
|
-
|
