| 2018年09月 |
| 周二 11: |
1158 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
48.61克 |
|
115.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
822 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.98克 |
|
31.41克 |
|
150.56克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周三 29: |
758 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.72克 |
|
42.20克 |
|
45.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.58克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
906 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.52克 |
|
17.63克 |
|
155.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1386 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.85克 |
|
69.76克 |
|
128.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1505 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.07克 |
|
63.40克 |
|
142.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1488 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.48克 |
|
71.49克 |
|
114.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1886 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.97克 |
|
77.41克 |
|
239.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
929 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.60克 |
|
56.90克 |
|
101.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1653 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.95克 |
|
114.73克 |
|
193.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1623 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
125.86克 |
|
138.63克 |
|
2013*
|
 390
|
| 周五 10: |
1790 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
117.32克 |
|
210.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1420 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
81.31克 |
|
158.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.25克 |
|
114.13克 |
|
142.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1733 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.03克 |
|
83.02克 |
|
219.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1693 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.31克 |
|
84.77克 |
|
172.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1774 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.49克 |
|
113.69克 |
|
145.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1046 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.90克 |
|
38.98克 |
|
128.27克 |
|
-
|
-
|
