| 2018年09月 |
| 周五 21: |
1210 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
69.08克 |
|
126.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2396 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.87克 |
|
90.08克 |
|
326.86克 |
|
3067*
|
 671
|
| 2018年08月 |
| 周四 2: |
2138 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.15克 |
|
92.07克 |
|
276.94克 |
|
2893*
|
755
|
| 周三 1: |
2675 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.66克 |
|
98.00克 |
|
410.50克 |
|
2910*
|
235
|
| 2018年07月 |
| 周二 31: |
2505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.46克 |
|
82.88克 |
|
323.53克 |
|
3338*
|
833
|
| 周一 30: |
1183 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
35.72克 |
|
207.81克 |
|
3313*
|
2130
|
| 周日 29: |
1775 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
90.18克 |
|
204.13克 |
|
3226*
|
1451
|
| 周六 28: |
1052 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.68克 |
|
14.82克 |
|
191.07克 |
|
3011*
|
1959
|
| 周五 27: |
1722 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
71.21克 |
|
263.75克 |
|
3313*
|
1591
|
| 周三 25: |
2055 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
49.72克 |
|
289.50克 |
|
3347*
|
1292
|
| 周二 24: |
1575 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.52克 |
|
25.80克 |
|
252.10克 |
|
3653*
|
2078
|
| 周一 23: |
1516 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.64克 |
|
23.69克 |
|
217.60克 |
|
3789*
|
2273
|
