2024年09月 |
周日 8: |
236 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.84克 |
|
17.35克 |
|
8.93克 |
|
-
|
-
|
周四 5: |
801 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.46克 |
|
30.23克 |
|
98.57克 |
|
-
|
-
|
周二 3: |
-
|
-
|
|
478*
|
-
|
周一 2: |
607 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.76克 |
|
27.08克 |
|
73.42克 |
|
-
|
-
|
周日 1: |
733 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.11克 |
|
47.10克 |
|
79.80克 |
|
-
|
-
|
2024年08月 |
周六 31: |
853 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
22.07克 |
|
97.72克 |
|
-
|
-
|
周五 30: |
937 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.75克 |
|
35.21克 |
|
131.66克 |
|
114*
|
823
|
周四 29: |
1053 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
67.66克 |
|
136.84克 |
|
309*
|
744
|
周三 28: |
1008 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.03克 |
|
40.75克 |
|
143.77克 |
|
293*
|
715
|
周二 27: |
343 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.09克 |
|
9.43克 |
|
58.81克 |
|
534*
|
191
|
周一 26: |
1008 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.38克 |
|
64.44克 |
|
100.97克 |
|
-
|
-
|
周一 19: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.71克 |
|
433*
|
431
|
2023年08月 |
周二 29: |
524 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.18克 |
|
16.74克 |
|
40.96克 |
|
-
|
-
|
2023年01月 |
周四 12: |
930 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.49克 |
|
31.05克 |
|
158.31克 |
|
-
|
-
|
周二 3: |
698 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.45克 |
|
45.87克 |
|
63.81克 |
|
-
|
-
|
2022年11月 |
周三 16: |
506 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.64克 |
|
38.13克 |
|
48.07克 |
|
-
|
-
|
周二 15: |
1010 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.44克 |
|
57.74克 |
|
154.54克 |
|
217*
|
793
|
周一 14: |
860 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
45.85克 |
|
108.87克 |
|
379*
|
481
|
周五 11: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
周四 10: |
-
|
-
|
|
927*
|
-
|
周三 9: |
-
|
-
|
|
421*
|
-
|
周三 2: |
-
|
-
|
|
784*
|
-
|
2022年09月 |
周三 21: |
-
|
-
|
|
1284*
|
-
|
周二 20: |
-
|
-
|
|
916*
|
-
|
2022年08月 |
周一 1: |
132 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.76克 |
|
31.20克 |
|
-
|
-
|
2022年05月 |
周五 6: |
-
|
-
|
|
387*
|
-
|
周四 5: |
-
|
-
|
|
1041*
|
-
|
周三 4: |
-
|
-
|
|
1158*
|
-
|
2022年04月 |
周日 24: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
周六 23: |
-
|
-
|
|
545*
|
-
|
周五 22: |
-
|
-
|
|
993*
|
-
|