| 2018年09月 |
| 周五 21: |
1282 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
100.65克 |
|
130.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
89.37克 |
|
134.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.63克 |
|
94.46克 |
|
125.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1291 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.95克 |
|
95.05克 |
|
134.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1220 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
91.06克 |
|
131.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1307 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.45克 |
|
104.05克 |
|
115.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1183 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
84.96克 |
|
103.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1132 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.85克 |
|
94.34克 |
|
107.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1126 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
97.42克 |
|
110.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1268 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
91.90克 |
|
128.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1219 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.23克 |
|
90.68克 |
|
123.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1256 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
91.15克 |
|
133.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1242 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.37克 |
|
84.85克 |
|
120.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1258 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.67克 |
|
101.81克 |
|
122.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1262 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.69克 |
|
110.32克 |
|
110.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1075 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
102.92克 |
|
97.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1228 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.76克 |
|
95.62克 |
|
140.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1266 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.74克 |
|
96.01克 |
|
112.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1272 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.84克 |
|
106.66克 |
|
117.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1258 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.79克 |
|
96.19克 |
|
135.86克 |
|
-
|
-
|
