| 2024年05月 |
| 周三 22: |
772 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.07克 |
|
85.18克 |
|
66.79克 |
|
-
|
-
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| 周二 21: |
1290 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
46.12克 |
|
203.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1467 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.06克 |
|
99.80克 |
|
143.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2746 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.54克 |
|
175.05克 |
|
282.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
888 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.31克 |
|
23.98克 |
|
147.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2002 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
124.88克 |
|
223.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1269 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.16克 |
|
54.45克 |
|
188.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1998 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.58克 |
|
80.60克 |
|
282.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1393 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
136.97克 |
|
119.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1790 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.46克 |
|
146.07克 |
|
156.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1275 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
32.89克 |
|
225.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1713 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.18克 |
|
73.78克 |
|
244.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1824 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
89.92克 |
|
238.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1398 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.46克 |
|
82.81克 |
|
166.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1512 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
102.27克 |
|
167.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1535 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.03克 |
|
76.89克 |
|
178.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
998 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.87克 |
|
36.69克 |
|
108.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1508 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.57克 |
|
99.64克 |
|
170.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2673 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.59克 |
|
184.44克 |
|
270.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1222 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.12克 |
|
46.43克 |
|
185.35克 |
|
-
|
-
|
