| 2023年08月 |
| 周一 21: |
-
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-
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|
2264*
|
-
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| 周日 20: |
-
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-
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|
2560*
|
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| 周六 19: |
-
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-
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|
2649*
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| 周五 18: |
-
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-
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|
2406*
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| 周四 17: |
-
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-
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|
2593*
|
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| 周三 16: |
-
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-
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|
838*
|
-
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| 周二 15: |
-
|
-
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|
2641*
|
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| 周一 14: |
-
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-
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|
2583*
|
-
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| 周日 13: |
-
|
-
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|
3361*
|
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| 周六 12: |
-
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-
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|
3044*
|
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| 2019年10月 |
| 周五 25: |
1351 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.68克 |
|
110.22克 |
|
94.83克 |
|
2443*
|
 1092
|
| 周四 24: |
1530 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.03克 |
|
112.45克 |
|
107.15克 |
|
2330*
|
800
|
| 周三 23: |
1511 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.18克 |
|
111.84克 |
|
104.95克 |
|
2143*
|
632
|
| 周二 22: |
1511 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.18克 |
|
111.84克 |
|
104.95克 |
|
2348*
|
837
|
| 周一 21: |
1319 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.68克 |
|
105.74克 |
|
82.95克 |
|
2535*
|
1216
|
| 周日 20: |
2067 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
124.34克 |
|
106.95克 |
|
2121*
|
54
|
| 周六 19: |
1653 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.18克 |
|
111.84克 |
|
105.40克 |
|
2231*
|
578
|
| 周五 18: |
1319 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.68克 |
|
105.74克 |
|
82.95克 |
|
2834*
|
1515
|
| 周四 17: |
1511 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.18克 |
|
111.84克 |
|
104.95克 |
|
2466*
|
955
|
| 周三 16: |
1633 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.58克 |
|
117.44克 |
|
115.45克 |
|
2251*
|
618
|
