| 2024年04月 |
| 周一 15: |
1368 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.25克 |
|
42.04克 |
|
114.39克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 8: |
2113 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
91.63克 |
|
252.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1716 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
97.36克 |
|
150.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.02克 |
|
50.61克 |
|
137.29克 |
|
-
|
-
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| 2021年08月 |
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
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| 2021年07月 |
| 周五 16: |
1073 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
64.30克 |
|
98.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1224 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.33克 |
|
49.44克 |
|
147.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1494 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.07克 |
|
56.03克 |
|
132.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1238 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.60克 |
|
39.44克 |
|
138.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1117 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.10克 |
|
47.56克 |
|
86.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
986 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.19克 |
|
25.96克 |
|
165.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.72克 |
|
44.36克 |
|
173.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1448 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
37.03克 |
|
190.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1317 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.22克 |
|
60.92克 |
|
128.83克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
1393 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.59克 |
|
103.60克 |
|
107.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1565 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.53克 |
|
92.63克 |
|
143.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1122 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.10克 |
|
62.15克 |
|
95.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1407 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.25克 |
|
59.37克 |
|
113.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1317 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.01克 |
|
57.69克 |
|
102.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.70克 |
|
72.35克 |
|
171.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1426 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.42克 |
|
49.07克 |
|
184.08克 |
|
-
|
-
|
