| 2024年05月 |
| 周四 30: |
3210 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.66克 |
|
153.46克 |
|
355.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
3361 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.59克 |
|
156.24克 |
|
479.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2847 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.05克 |
|
112.44克 |
|
399.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
3465 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.04克 |
|
158.40克 |
|
428.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
3923 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.97克 |
|
156.62克 |
|
505.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
3311 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.45克 |
|
188.79克 |
|
244.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2338 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.16克 |
|
156.03克 |
|
222.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
3085 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.92克 |
|
156.05克 |
|
265.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3157 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.93克 |
|
156.20克 |
|
288.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3522 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.26克 |
|
156.25克 |
|
372.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
3508 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.23克 |
|
156.03克 |
|
357.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
3518 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.55克 |
|
156.79克 |
|
421.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
3503 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.18克 |
|
156.62克 |
|
413.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
3492 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.67克 |
|
156.68克 |
|
371.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
3529 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.39克 |
|
165.57克 |
|
396.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
3509 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.91克 |
|
158.14克 |
|
365.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
3501 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.91克 |
|
156.81克 |
|
376.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
3600 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.22克 |
|
155.89克 |
|
410.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
3596 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.53克 |
|
156.34克 |
|
382.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
3303 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.42克 |
|
156.34克 |
|
366.26克 |
|
-
|
-
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