| 2023年11月 |
| 周三 29: |
704 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
19.46克 |
|
117.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2265 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.68克 |
|
112.79克 |
|
166.41克 |
|
1355*
|
 910
|
| 2023年05月 |
| 周四 11: |
84 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 16: |
1370 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.47克 |
|
18.72克 |
|
113.50克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 16: |
823 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.43克 |
|
37.34克 |
|
69.04克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 24: |
762 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
23.23克 |
|
84.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 18: |
1580 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.74克 |
|
81.80克 |
|
172.02克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周一 22: |
478 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.14克 |
|
5.58克 |
|
43.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周一 25: |
254 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
2.57克 |
|
64.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
141 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.20克 |
|
2.55克 |
|
15.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周二 21: |
833 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
31.78克 |
|
56.81克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 16: |
420 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
7.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
3057 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.16克 |
|
90.75克 |
|
305.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2048 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.25克 |
|
107.48克 |
|
231.52克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 13: |
66 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
1.76克 |
|
14.65克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 13: |
745 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
66.00克 |
|
34.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 3: |
265 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.30克 |
|
3.10克 |
|
24.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
478 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.14克 |
|
5.58克 |
|
43.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 14: |
1130 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.78克 |
|
20.16克 |
|
116.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2558 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.82克 |
|
123.30克 |
|
265.95克 |
|
-
|
-
|
