| 2024年09月 |
| 周二 10: |
624 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.89克 |
|
27.14克 |
|
95.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1464 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.65克 |
|
70.27克 |
|
202.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1382 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
73.67克 |
|
179.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1426 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.50克 |
|
59.87克 |
|
175.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1566 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.11克 |
|
100.74克 |
|
206.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2543 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.58克 |
|
54.51克 |
|
277.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1599 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
84.33克 |
|
216.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.42克 |
|
91.09克 |
|
180.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2179 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.17克 |
|
79.66克 |
|
298.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
682 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.92克 |
|
50.13克 |
|
61.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2233 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.54克 |
|
95.47克 |
|
219.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1375 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.31克 |
|
62.60克 |
|
217.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.82克 |
|
90.49克 |
|
186.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1579 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.57克 |
|
84.66克 |
|
188.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.36克 |
|
109.49克 |
|
169.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1829 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.48克 |
|
75.69克 |
|
191.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1622 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.79克 |
|
96.06克 |
|
139.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2115 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.53克 |
|
102.65克 |
|
224.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1447 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.20克 |
|
73.22克 |
|
163.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1432 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
43.49克 |
|
192.11克 |
|
-
|
-
|
