| 2023年10月 |
| 周三 18: |
216 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.92克 |
|
4.38克 |
|
31.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1634 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
76.74克 |
|
248.59克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周二 14: |
1337 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.59克 |
|
92.85克 |
|
141.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1993 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.13克 |
|
116.21克 |
|
141.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2126 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.61克 |
|
120.77克 |
|
211.81克 |
|
-
|
-
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| 2019年11月 |
| 周六 2: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
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| 周五 1: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
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| 2019年10月 |
| 周四 31: |
-
|
-
|
|
258*
|
-
|
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
421*
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
282*
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
353*
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
284*
|
-
|
| 周二 22: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 周日 20: |
-
|
-
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|
245*
|
-
|
| 周六 19: |
-
|
-
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|
274*
|
-
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| 周五 18: |
-
|
-
|
|
244*
|
-
|
| 周四 17: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
544*
|
-
|
| 周二 15: |
-
|
-
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|
398*
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| 周一 14: |
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|
|
373*
|
-
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