| 2024年09月 |
| 周五 20: |
416 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.80克 |
|
18.63克 |
|
30.59克 |
|
524*
|
 108
|
| 周四 19: |
1914 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.57克 |
|
106.58克 |
|
173.29克 |
|
1808*
|
 106
|
| 周三 18: |
1705 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.22克 |
|
101.01克 |
|
186.13克 |
|
1815*
|
110
|
| 周二 17: |
2042 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
137.84克 |
|
226.25克 |
|
2986*
|
944
|
| 周一 16: |
1926 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.03克 |
|
79.00克 |
|
190.23克 |
|
1891*
|
35
|
| 周日 15: |
2201 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.66克 |
|
125.79克 |
|
206.40克 |
|
1765*
|
436
|
| 周六 14: |
1958 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.76克 |
|
88.32克 |
|
239.34克 |
|
1795*
|
163
|
| 周五 13: |
1809 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.24克 |
|
73.70克 |
|
240.12克 |
|
2126*
|
317
|
| 周四 12: |
1776 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.04克 |
|
108.00克 |
|
223.62克 |
|
3203*
|
1427
|
| 周三 11: |
2162 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.64克 |
|
84.28克 |
|
275.63克 |
|
1910*
|
252
|
| 周二 10: |
1818 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.34克 |
|
114.35克 |
|
171.31克 |
|
3319*
|
1501
|
| 周一 9: |
1927 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
123.16克 |
|
228.52克 |
|
2097*
|
170
|
| 周日 8: |
1917 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.55克 |
|
97.46克 |
|
280.72克 |
|
1835*
|
82
|
| 周六 7: |
1983 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.89克 |
|
90.14克 |
|
235.38克 |
|
2086*
|
103
|
| 周五 6: |
1894 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.21克 |
|
109.06克 |
|
214.23克 |
|
1755*
|
139
|
| 周四 5: |
1550 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.57克 |
|
104.48克 |
|
179.78克 |
|
1865*
|
315
|
| 周三 4: |
1534 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.84克 |
|
68.15克 |
|
144.10克 |
|
1772*
|
238
|
| 周二 3: |
2164 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
104.96克 |
|
272.98克 |
|
1855*
|
309
|
| 周一 2: |
1809 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.26克 |
|
110.62克 |
|
242.14克 |
|
1936*
|
127
|
| 周日 1: |
1829 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.19克 |
|
106.11克 |
|
204.42克 |
|
1859*
|
30
|
