| 2010年09月 |
| 周二 14: |
464 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.69克 |
|
3.14克 |
|
94.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
926 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.54克 |
|
32.67克 |
|
137.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1694 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.08克 |
|
81.47克 |
|
198.57克 |
|
3623*
|
 1929
|
| 周六 11: |
2246 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.25克 |
|
96.07克 |
|
238.89克 |
|
3466*
|
1220
|
| 周五 10: |
2773 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.88克 |
|
64.13克 |
|
448.80克 |
|
4685*
|
1912
|
| 周四 9: |
2345 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
91.53克 |
|
339.47克 |
|
4779*
|
2434
|
| 周三 8: |
2614
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.17克 |
|
101.49克 |
|
201.34克 |
|
3962*
|
1348
|
| 周二 7: |
2363
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.11克 |
|
85.67克 |
|
359.97克 |
|
4639
|
2276
|
| 周一 6: |
3354
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.32克 |
|
135.04克 |
|
374.89克 |
|
3648
|
294
|
| 周日 5: |
1763
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.91克 |
|
47.50克 |
|
261.44克 |
|
3750
|
1987
|
| 周六 4: |
1626
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
34.12克 |
|
254.49克 |
|
4566*
|
2940
|
| 周五 3: |
2463 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.58克 |
|
91.20克 |
|
330.23克 |
|
4021*
|
1558
|
| 周四 2: |
1405 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.65克 |
|
64.48克 |
|
136.15克 |
|
4803*
|
3398
|
| 周三 1: |
1372 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.01克 |
|
76.14克 |
|
163.92克 |
|
3976
|
2604
|
| 2010年08月 |
| 周二 31: |
982 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.50克 |
|
64.11克 |
|
104.85克 |
|
4143*
|
3161
|
| 周一 9: |
304 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.99克 |
|
6.51克 |
|
36.87克 |
|
3291*
|
2987
|
| 周六 7: |
1072 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.31克 |
|
46.86克 |
|
108.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
530 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
27.50克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1565 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.80克 |
|
38.99克 |
|
191.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2833
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
89.86克 |
|
459.65克 |
|
3652*
|
819
|
