| 2024年08月 |
| 周一 26: |
20 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
0.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
207 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.02克 |
|
1.60克 |
|
24.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 1: |
430 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.18克 |
|
15.41克 |
|
77.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 24: |
556 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.17克 |
|
37.66克 |
|
67.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
772 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
40.19克 |
|
63.73克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 1: |
1650 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
61.21克 |
|
182.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
180 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
6.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
975 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.86克 |
|
37.82克 |
|
121.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
761 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.51克 |
|
40.02克 |
|
76.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1300 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.72克 |
|
64.72克 |
|
127.62克 |
|
422*
|
 878
|
| 2020年03月 |
| 周四 26: |
296 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.76克 |
|
12.76克 |
|
35.46克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1342*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1278*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1315*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
1363*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
1272*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1399*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
1336*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
1328*
|
-
|
