| 2018年12月 |
| 周三 26: |
481 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.56克 |
|
12.33克 |
|
88.18克 |
|
2467*
|
 1986
|
| 周六 22: |
929 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.80克 |
|
20.60克 |
|
181.80克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周二 11: |
562 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.20克 |
|
21.69克 |
|
114.24克 |
|
2267*
|
1705
|
| 2018年08月 |
| 周一 20: |
1665 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.89克 |
|
98.29克 |
|
180.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1189 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.87克 |
|
73.53克 |
|
113.49克 |
|
2194*
|
1005
|
| 周六 18: |
1981 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.61克 |
|
67.45克 |
|
248.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1955 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.56克 |
|
86.31克 |
|
179.49克 |
|
2724*
|
769
|
| 周三 15: |
580 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.64克 |
|
21.45克 |
|
54.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1614 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.01克 |
|
81.18克 |
|
212.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1531 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
64.31克 |
|
195.10克 |
|
1905*
|
374
|
| 周五 10: |
937 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
25.37克 |
|
137.94克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周二 31: |
1076 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
37.37克 |
|
134.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1002 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
60.44克 |
|
95.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1476 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.95克 |
|
49.47克 |
|
228.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1044 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.82克 |
|
28.03克 |
|
151.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1120 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
73.83克 |
|
156.55克 |
|
1668*
|
548
|
| 周二 24: |
1848 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.76克 |
|
97.16克 |
|
258.70克 |
|
1565*
|
 283
|
| 周一 23: |
877 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.07克 |
|
28.96克 |
|
106.22克 |
|
1966*
|
1089
|
| 周日 22: |
1713 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.84克 |
|
62.42克 |
|
237.51克 |
|
2494*
|
781
|
| 周六 21: |
1255 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.70克 |
|
55.10克 |
|
188.02克 |
|
1619*
|
364
|
