| 2024年09月 |
| 周三 18: |
2603 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
351.14克 |
|
148.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1363 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.22克 |
|
104.38克 |
|
65.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2153 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.07克 |
|
125.27克 |
|
147.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.04克 |
|
121.08克 |
|
85.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.20克 |
|
113.59克 |
|
52.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2350 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.76克 |
|
130.59克 |
|
157.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1486 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.44克 |
|
117.85克 |
|
59.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1551 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
221.80克 |
|
38.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1641 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.72克 |
|
103.14克 |
|
102.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1534 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.57克 |
|
117.83克 |
|
82.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2040 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.79克 |
|
68.62克 |
|
142.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1638 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.34克 |
|
115.41克 |
|
87.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
871 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.06克 |
|
37.27克 |
|
51.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1020 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.72克 |
|
107.33克 |
|
24.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1596 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.82克 |
|
114.07克 |
|
87.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1955 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.35克 |
|
124.25克 |
|
139.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1561 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.03克 |
|
105.55克 |
|
109.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1668 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
121.07克 |
|
99.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1226 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.29克 |
|
81.65克 |
|
63.22克 |
|
-
|
-
|
