| 2024年09月 |
| 周六 21: |
765 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
41.21克 |
|
68.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1727 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
133.07克 |
|
182.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 24: |
726 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.05克 |
|
27.20克 |
|
93.67克 |
|
1884*
|
 1158
|
| 周五 23: |
1129 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.96克 |
|
50.53克 |
|
159.49克 |
|
1830*
|
701
|
| 周一 19: |
1175 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.05克 |
|
42.42克 |
|
162.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1318 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.19克 |
|
29.38克 |
|
184.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1199 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.41克 |
|
46.00克 |
|
200.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1146 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
86.77克 |
|
121.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周六 3: |
1689 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.88克 |
|
90.25克 |
|
185.23克 |
|
1760*
|
71
|
| 周五 2: |
1384 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
57.72克 |
|
205.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1576 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
70.27克 |
|
230.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1277 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
59.24克 |
|
186.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1365 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.34克 |
|
87.32克 |
|
160.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
54.62克 |
|
165.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1317 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.16克 |
|
87.49克 |
|
139.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
84.86克 |
|
195.92克 |
|
1835*
|
252
|
| 周二 23: |
1496 *
|
299%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.63克 |
|
84.61克 |
|
170.91克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周二 12: |
321 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.47克 |
|
28.50克 |
|
4.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1077 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.21克 |
|
47.32克 |
|
140.86克 |
|
1519*
|
442
|
| 周日 10: |
973 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
90.42克 |
|
43.26克 |
|
1603*
|
630
|
