| 2024年09月 |
| 周三 25: |
6474 *
|
381%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
255.88克 |
|
176.21克 |
|
811.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1802 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.71克 |
|
93.09克 |
|
181.63克 |
|
1248*
|
 554
|
| 周一 23: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
141.65克 |
|
129.16克 |
|
1455*
|
345
|
| 周日 22: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.67克 |
|
115.20克 |
|
225.70克 |
|
1345*
|
455
|
| 周六 21: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.04克 |
|
95.65克 |
|
221.62克 |
|
1689*
|
111
|
| 周五 20: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.51克 |
|
121.20克 |
|
168.99克 |
|
1625*
|
175
|
| 周四 19: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.63克 |
|
146.69克 |
|
123.72克 |
|
1678*
|
122
|
| 周三 18: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.10克 |
|
108.19克 |
|
80.75克 |
|
1544*
|
256
|
| 周二 17: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
163.99克 |
|
135.30克 |
|
1955*
|
 155
|
| 周一 16: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.02克 |
|
126.45克 |
|
102.79克 |
|
1907*
|
107
|
| 周日 15: |
1808 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
97.62克 |
|
211.55克 |
|
1573*
|
235
|
| 周六 14: |
1799 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.46克 |
|
109.08克 |
|
171.30克 |
|
1731*
|
68
|
| 周五 13: |
1800 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.22克 |
|
133.83克 |
|
138.89克 |
|
1416*
|
384
|
| 周四 12: |
1799 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.09克 |
|
131.76克 |
|
181.38克 |
|
1684*
|
115
|
| 周三 11: |
1799 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
134.90克 |
|
153.51克 |
|
1744*
|
55
|
| 周二 10: |
1803 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.18克 |
|
135.86克 |
|
140.32克 |
|
1803*
|
|
| 周一 9: |
1744 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.22克 |
|
126.76克 |
|
131.43克 |
|
1393*
|
351
|
| 周日 8: |
3922 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.70克 |
|
195.98克 |
|
417.92克 |
|
1373*
|
2549
|
| 周六 7: |
2388 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.30克 |
|
136.44克 |
|
220.17克 |
|
2150*
|
238
|
| 周五 6: |
2356 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.95克 |
|
132.03克 |
|
233.10克 |
|
1387*
|
969
|
