| 2018年09月 |
| 2018年08月 |
| 周五 31: |
2451 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
208.49克 |
|
122.20克 |
|
15.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2500 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
222.08克 |
|
106.89克 |
|
17.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2544 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
194.68克 |
|
140.96克 |
|
54.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2200 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
178.60克 |
|
122.28克 |
|
26.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2556 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
217.97克 |
|
123.67克 |
|
36.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
935 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.53克 |
|
68.67克 |
|
13.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
858 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
47.47克 |
|
30.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1754 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.49克 |
|
71.97克 |
|
37.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2578 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
228.78克 |
|
120.34克 |
|
2.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1025 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.94克 |
|
48.46克 |
|
0.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2407 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
200.09克 |
|
127.37克 |
|
16.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1515 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.75克 |
|
61.21克 |
|
16.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1036 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.91克 |
|
52.84克 |
|
21.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2138 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.57克 |
|
111.21克 |
|
11.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1565 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.73克 |
|
71.51克 |
|
49.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2548 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
206.78克 |
|
150.61克 |
|
16.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2045 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.28克 |
|
82.06克 |
|
35.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2014 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.28克 |
|
152.87克 |
|
28.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1280 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.06克 |
|
94.11克 |
|
14.43克 |
|
-
|
-
|
