| 2018年07月 |
| 周六 14: |
671 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.30克 |
|
37.17克 |
|
83.80克 |
|
-
|
-
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| 周五 13: |
583 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.27克 |
|
34.11克 |
|
78.26克 |
|
1242*
|
 659
|
| 周四 12: |
989 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.51克 |
|
67.58克 |
|
119.80克 |
|
1248*
|
259
|
| 周三 11: |
372 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.39克 |
|
27.56克 |
|
36.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
924 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
39.53克 |
|
124.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
649 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.26克 |
|
40.37克 |
|
74.74克 |
|
1250*
|
601
|
| 周日 8: |
887 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.35克 |
|
26.55克 |
|
140.23克 |
|
1248*
|
361
|
| 周六 7: |
363 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.30克 |
|
13.70克 |
|
65.88克 |
|
1267*
|
904
|
| 周五 6: |
970 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.83克 |
|
43.35克 |
|
80.92克 |
|
1348*
|
378
|
