| 2024年06月 |
| 周日 23: |
1429 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.28克 |
|
111.92克 |
|
11.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1304 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.59克 |
|
83.22克 |
|
45.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1231 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.07克 |
|
60.35克 |
|
37.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
775 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.72克 |
|
45.86克 |
|
18.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
1745 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.33克 |
|
60.76克 |
|
146.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1179 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.81克 |
|
74.49克 |
|
47.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.15克 |
|
102.99克 |
|
26.70克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 22: |
1144 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.23克 |
|
54.65克 |
|
31.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
851 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.56克 |
|
36.37克 |
|
35.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
70 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1469 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.79克 |
|
60.81克 |
|
26.62克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 29: |
1358 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.40克 |
|
68.01克 |
|
34.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
599 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
25.59克 |
|
10.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1119 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.89克 |
|
56.68克 |
|
32.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1026 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.92克 |
|
50.37克 |
|
32.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1578 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.45克 |
|
111.71克 |
|
76.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1119 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
107.74克 |
|
47.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
885 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
30.20克 |
|
76.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1423 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.06克 |
|
77.75克 |
|
30.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1348 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.56克 |
|
67.92克 |
|
15.20克 |
|
-
|
-
|
