| 2018年07月 |
| 周二 10: |
393 *
|
20%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
7.72克 |
|
37.19克 |
|
36.65克 |
|
-
|
-
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| 周六 7: |
250 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.71克 |
|
19.91克 |
|
25.73克 |
|
-
|
-
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| 周五 6: |
725 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.65克 |
|
35.42克 |
|
104.17克 |
|
2569*
|
 1844
|
| 周四 5: |
634 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.63克 |
|
42.16克 |
|
65.42克 |
|
2514*
|
1880
|
| 周三 4: |
807 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
53.82克 |
|
101.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
837 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.38克 |
|
68.52克 |
|
74.19克 |
|
2734*
|
1897
|
