| 2021年02月 |
| 2021年01月 |
| 2020年11月 |
| 周五 20: |
314 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.20克 |
|
10.60克 |
|
49.80克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 2020年07月 |
| 2020年06月 |
| 周四 18: |
1260 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
57.70克 |
|
149.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2383 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.37克 |
|
118.79克 |
|
294.44克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 2020年04月 |
| 周四 23: |
203 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
17.29克 |
|
29.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2083 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.42克 |
|
139.78克 |
|
243.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2137 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
88.38克 |
|
326.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2463 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.72克 |
|
73.25克 |
|
397.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
