| 2021年08月 |
| 周三 18: |
32 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
1.22克 |
|
5.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.84克 |
|
1.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.84克 |
|
1.76克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 22: |
18 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
1.68克 |
|
3.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.84克 |
|
1.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
11 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.11克 |
|
0.55克 |
|
2.32克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 26: |
8 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
0.50克 |
|
1.63克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周六 5: |
235 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
11.17克 |
|
27.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
320 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.93克 |
|
25.41克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 16: |
179 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.38克 |
|
25.55克 |
|
14.51克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周三 24: |
182 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.64克 |
|
25.93克 |
|
12.83克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周二 18: |
222 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
17.00克 |
|
33.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
89 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.52克 |
|
1.36克 |
|
22.41克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 1: |
343 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
14.90克 |
|
59.91克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周三 31: |
290 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.58克 |
|
15.91克 |
|
43.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
76 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
1.78克 |
|
18.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
628 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.20克 |
|
58.65克 |
|
48.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
138 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.62克 |
|
14.13克 |
|
10.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
802 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.83克 |
|
125.88克 |
|
46.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
33 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
3.00克 |
|
3.60克 |
|
-
|
-
|
