| 2024年09月 |
| 周五 20: |
2509 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
229.26克 |
|
247.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2583 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.96克 |
|
233.44克 |
|
247.39克 |
|
3072*
|
 489
|
| 周三 18: |
2750 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.30克 |
|
246.27克 |
|
284.58克 |
|
3272*
|
522
|
| 周二 17: |
2614 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.50克 |
|
233.11克 |
|
261.08克 |
|
3072*
|
458
|
| 周一 16: |
2710 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.82克 |
|
242.21克 |
|
265.14克 |
|
3272*
|
562
|
| 周日 15: |
2576 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.46克 |
|
214.39克 |
|
257.45克 |
|
3272*
|
696
|
| 周六 14: |
2650 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.24克 |
|
248.96克 |
|
247.35克 |
|
3172*
|
522
|
| 周五 13: |
2275 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.09克 |
|
182.16克 |
|
225.45克 |
|
2872*
|
597
|
| 周四 12: |
2772 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.49克 |
|
250.83克 |
|
248.43克 |
|
3322*
|
550
|
| 周三 11: |
2490 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
211.79克 |
|
250.25克 |
|
3172*
|
682
|
| 周二 10: |
3005 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.95克 |
|
267.86克 |
|
283.17克 |
|
3362*
|
357
|
| 周一 9: |
1509 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.12克 |
|
87.25克 |
|
132.61克 |
|
2672*
|
1163
|
| 周日 8: |
2519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.12克 |
|
217.60克 |
|
257.15克 |
|
2872*
|
353
|
| 周六 7: |
2997 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.69克 |
|
256.72克 |
|
303.90克 |
|
3322*
|
325
|
| 周五 6: |
2715 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.17克 |
|
224.54克 |
|
279.97克 |
|
3072*
|
357
|
| 周四 5: |
3435 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.99克 |
|
276.09克 |
|
384.32克 |
|
3472*
|
37
|
| 周三 4: |
2507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.11克 |
|
221.32克 |
|
242.55克 |
|
2972*
|
465
|
| 周二 3: |
2681 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.51克 |
|
210.44克 |
|
284.44克 |
|
3372*
|
691
|
| 周一 2: |
2531 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.73克 |
|
223.59克 |
|
252.77克 |
|
2972*
|
441
|
| 周日 1: |
2267 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.47克 |
|
173.94克 |
|
242.28克 |
|
2972*
|
705
|
