| 2024年08月 |
| 周三 14: |
1563 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
106.09克 |
|
197.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
231 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.11克 |
|
21.83克 |
|
19.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1334 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.05克 |
|
113.23克 |
|
87.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
1047 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
31.98克 |
|
147.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
841 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.26克 |
|
46.13克 |
|
177.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1248 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.54克 |
|
105.65克 |
|
71.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1467 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
58.89克 |
|
193.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 27: |
993 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
64.00克 |
|
95.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
648 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.27克 |
|
34.69克 |
|
79.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
839 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.42克 |
|
48.20克 |
|
115.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
940 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.30克 |
|
56.38克 |
|
135.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1008 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.24克 |
|
86.17克 |
|
123.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1256 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.22克 |
|
67.79克 |
|
162.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1121 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.29克 |
|
37.45克 |
|
159.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1065 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.38克 |
|
64.10克 |
|
132.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1090 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.83克 |
|
50.10克 |
|
150.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1093 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.01克 |
|
58.43克 |
|
139.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
710 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.64克 |
|
47.31克 |
|
72.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1080 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
67.06克 |
|
119.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1055 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.60克 |
|
68.20克 |
|
131.67克 |
|
-
|
-
|
