| 2024年05月 |
| 周二 21: |
647 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.35克 |
|
84.11克 |
|
34.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
5 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.47克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 23: |
336 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.58克 |
|
38.86克 |
|
16.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
794 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.37克 |
|
40.85克 |
|
94.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
750 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
41.90克 |
|
83.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1006 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.38克 |
|
65.56克 |
|
89.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
467 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.83克 |
|
32.75克 |
|
56.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
744 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.65克 |
|
52.05克 |
|
47.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
641 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.33克 |
|
53.32克 |
|
53.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
701 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.62克 |
|
54.10克 |
|
66.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
729 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
44.31克 |
|
65.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 28: |
627 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.49克 |
|
49.27克 |
|
66.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
282 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.20克 |
|
4.00克 |
|
36.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
125 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
31.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
168 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
3.70克 |
|
19.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
202 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.12克 |
|
1.65克 |
|
41.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 2: |
597 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.09克 |
|
42.15克 |
|
41.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
621 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.74克 |
|
26.91克 |
|
74.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周一 1: |
101 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.41克 |
|
8.99克 |
|
12.65克 |
|
-
|
-
|
