| 2013年04月 |
| 周二 16: |
1517 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.02克 |
|
55.69克 |
|
163.15克 |
|
2472*
|
 955
|
| 周三 10: |
444 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.60克 |
|
18.34克 |
|
21.39克 |
|
-
|
-
|
| 2013年03月 |
| 周六 23: |
529 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.66克 |
|
5.39克 |
|
36.95克 |
|
2016*
|
1487
|
| 2012年12月 |
| 周日 2: |
1145 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.82克 |
|
34.39克 |
|
140.54克 |
|
2406*
|
1261
|
| 2012年11月 |
| 周二 13: |
644 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
32.74克 |
|
69.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
451 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.41克 |
|
15.22克 |
|
55.96克 |
|
1940*
|
1489
|
| 周日 11: |
200 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.32克 |
|
3.00克 |
|
30.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 周五 9: |
320 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
24.00克 |
|
45.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1483 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
67.68克 |
|
199.33克 |
|
1916*
|
433
|
| 2012年10月 |
| 周一 29: |
1236 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.41克 |
|
49.07克 |
|
132.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
666 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.71克 |
|
39.08克 |
|
38.99克 |
|
-
|
-
|
| 2012年09月 |
| 周四 13: |
428 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
10.29克 |
|
36.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
428 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
10.29克 |
|
36.37克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周六 18: |
292 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.38克 |
|
17.30克 |
|
28.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
689 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
34.86克 |
|
69.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1450 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.54克 |
|
64.86克 |
|
117.73克 |
|
2084*
|
634
|
| 周三 15: |
637 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.42克 |
|
17.85克 |
|
56.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
376 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.62克 |
|
12.94克 |
|
49.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
3436*
|
-
|
| 周二 7: |
400 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.93克 |
|
18.42克 |
|
45.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1089 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.09克 |
|
48.86克 |
|
151.27克 |
|
2322*
|
1233
|
