| 2023年09月 |
| 周六 23: |
2337 *
|
234%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.33克 |
|
113.78克 |
|
188.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
909 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.69克 |
|
43.25克 |
|
86.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
166 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.90克 |
|
6.40克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
667 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.28克 |
|
23.76克 |
|
78.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1111 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
73.13克 |
|
89.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
728 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.27克 |
|
22.40克 |
|
113.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1134 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.51克 |
|
103.82克 |
|
93.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
846 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
66.40克 |
|
68.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1048 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
18.37克 |
|
130.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1615 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.00克 |
|
88.15克 |
|
151.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周日 27: |
850 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
24.00克 |
|
53.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1169 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
69.17克 |
|
72.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
700 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.45克 |
|
28.35克 |
|
54.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2155 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.72克 |
|
131.46克 |
|
211.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
399 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.86克 |
|
3.67克 |
|
87.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
215 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
3.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周六 29: |
1310 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.85克 |
|
76.77克 |
|
125.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1125 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
95.08克 |
|
69.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1466 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
103.60克 |
|
139.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
542 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
32.56克 |
|
64.12克 |
|
-
|
-
|
