| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1919 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.91克 |
|
142.74克 |
|
232.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2064 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.16克 |
|
116.15克 |
|
228.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2084 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.62克 |
|
155.54克 |
|
215.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2208 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.49克 |
|
184.18克 |
|
231.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1935 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.56克 |
|
140.47克 |
|
208.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2130 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
161.86克 |
|
241.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2064 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
160.86克 |
|
179.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2706 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.80克 |
|
121.74克 |
|
329.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2026 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.21克 |
|
140.10克 |
|
223.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1699 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.14克 |
|
157.05克 |
|
170.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2078 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.13克 |
|
173.92克 |
|
230.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2022 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.75克 |
|
124.23克 |
|
236.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2031 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.96克 |
|
171.21克 |
|
207.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2408 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.07克 |
|
165.09克 |
|
247.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2072 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.49克 |
|
130.83克 |
|
254.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2152 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.52克 |
|
159.53克 |
|
230.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2063 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.62克 |
|
162.05克 |
|
176.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2059 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
134.41克 |
|
236.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2011 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.06克 |
|
135.69克 |
|
183.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2072 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.27克 |
|
148.15克 |
|
182.56克 |
|
-
|
-
|
