| 2024年09月 |
| 周三 11: |
767 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.31克 |
|
30.62克 |
|
98.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
989 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.03克 |
|
41.72克 |
|
80.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 17: |
262 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.25克 |
|
3.38克 |
|
57.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
822 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.74克 |
|
21.69克 |
|
90.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1788 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.20克 |
|
104.02克 |
|
175.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1374 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.66克 |
|
24.35克 |
|
135.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2121 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.39克 |
|
75.09克 |
|
249.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1579 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
88.29克 |
|
156.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1853 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.63克 |
|
66.80克 |
|
191.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1391 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.93克 |
|
86.59克 |
|
112.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1382 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
82.26克 |
|
112.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1439 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
51.98克 |
|
170.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1290 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
36.21克 |
|
171.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2727 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.42克 |
|
108.70克 |
|
250.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1353 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.07克 |
|
53.76克 |
|
121.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1950 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
119.84克 |
|
205.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.46克 |
|
117.21克 |
|
154.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1602 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.01克 |
|
80.57克 |
|
124.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2008 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.32克 |
|
68.42克 |
|
301.73克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1668 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.04克 |
|
49.76克 |
|
190.25克 |
|
-
|
-
|
